G.R.I.T. 练习册 · 困境青少年篇

有人把这本书交到你手上。可能是辅导员、家长、法官，或者一个不肯放弃你的老师。

你没有主动要。这可以理解。

但有件事没有人告诉过你：决定你人生走向的，不是你从哪里开始。是 grit——历久的强韧力，面对眼前的处境仍能继续向前的能力。

白印度博士的 G.R.I.T. 框架指出了培养它的四件事：成长型思维——犯错之后你怎么做；韧性——重新站起来，而不只是忍着；有意识的自我效能、时间管理。

研究很明确：grit 比成绩更能预测谁能完成学业，而 grit 是可以培养的。没有人被命运锁死。

白博士共事过很多被所有人放弃的年轻人。这不是说教，也没人会给它打分。

内容包括：G.R.I.T. 自我评估（满分 80）、5 个主题章节（核心思想、反思、实践）、30 天行动计划，以及 22 周引导式日记。100 页以上，6×9 尺寸，可直接打印。

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