G.R.I.T. 练习册 · 教师篇

周二早上六点四十，你已经累了。不是因为学生——而是因为其他所有的事。邮件、会议、那个你怎么也触及不到的孩子。

让一位教师在这个行业坚持二十年的，不是热情。是 grit——历久的强韧力（Great Resilience in Time），面对工作的消耗仍能坚持下去的能力。

白印度博士的 G.R.I.T. 框架指出了培养它的四件事：成长型思维——如何面对失败的一堂课；韧性——真正恢复，而不只是忍耐；有意识的自我效能——主动决定相信自己做得到；时间管理——因为 grit 不是一个好星期，而是多年的持续。

研究支持这一点。Angela Duckworth 发现，在流动率高的学校中，grit 得分高的教师更可能坚持到学年结束。而 grit 是可以培养的。

内容包括：G.R.I.T. 自我评估（满分 80）、5 个主题章节（核心思想、反思、实践）、30 天行动计划，以及 22 周引导式日记。100 页以上，6×9 尺寸，可直接打印。

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